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拓展训练小游戏:快速消除工作的疲乏和压力

摘要:办公室里总是忙忙碌碌的,经历了一上午的高效工作,下午上班时,总是不能迅速进入状态,勉强开始工作,也是精神恍恍惚惚,工作效率极低。面对如此棘手的情况,该怎么办呢?除了常用的播放音乐的办法,那就是,让办公室里同事们,一起来做几个小游戏吧!

办公室里总是忙忙碌碌的,经历了一上午的高效工作,下午上班时,总是不能迅速进入状态,勉强开始工作,也是精神恍恍惚惚,工作效率极低。

面对如此棘手的情况,该怎么办呢?除了常用的播放音乐的办法,那就是,让办公室里同事们,一起来做几个小游戏吧!

NO.1、猎人和狗熊

人数:两人

1、口令词分别是:猎人、狗熊、枪;两人同时说出口令词,并做出相应的动作;

2、猎人:双手叉腰,狗熊:双手抱在胸前,枪:双手举起呈持手枪状。

3、裁判根据动作判定输赢:猎人赢枪,枪赢狗熊,狗熊赢猎人;动作相同则继续。

NO.2、拍扑克牌

1、大家围着会议桌坐成一圈,裁判给众人发放相同数量的扑克牌;

2、牌面朝下,禁止大家观看自己和他人手中的扑克牌;

3、裁判根据人数进行顺时针排序,列出每个人的序号;

4、游戏开始,按照顺时针的方向开始出牌,如果所出的牌和自己的序号相同,则大家的手需要拍向那张扑克牌,最后拍上去的则为输。

NO.3、踩气球

1、根据办公室里的职员,尽量进行男女进行搭配,组成两人一组的拍档;

2、两人的左右脚绑上四个气球,游戏开始后,拍档之间需要互相配合、保护彼此的气球;

3、各组搭档之间需要互相攻击,踩破别的小组脚上的气球,并且尽可能保证自己的气球不破,或保全的最多,则获得胜利。

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