学习心得

“ 这次户外拓展培训，给我感触颇深，使我受益非浅。虽然只有不到半个月的时间，使我懂得了“团队”的真正含义，懂得了什么是团队，什么是沟通，什么是协作，什么是坚持，懂得了怎么团结协作、互相激励.

这是一段震憾心灵的历程，是从一开始的感冒发烧不适应到后来的熟练掌握各项技能，是对大家心灵的磨练，使我们的心灵得到了升华。它使我们重新认识和体验了团队精神的力量，也激发了我们个人的潜能，使它得到了充分的释放，增强了挑战自我的勇气和信心。 　

它告诉我们要打破传统的思维定式，开拓思路，在工作中总结失败的教训及成功的经验，建立一种新的工作模式。同时让我们学会了相互沟通，学会了换位思考。使大家尝试一种全新的生活，同时教导我们每个人要学会感激，学会宽容，学会回报，学会让步，整个团队才会是最团结奋进的、最优秀的团队。

使我感受最深的是高空断桥拆挂训练，在高空第一天训练中犯了真空的错误，教练把我们带到了一 登梯前，且高约5米多，要求团队中所有队员需要带着绳索，在安全保护情况下，爬上断桥，从断桥的一侧跳到另一侧，然后再跳回来，最后安全下降，即为高空断桥。 前期准备1高空保护点:断桥上方保护装置两套2队员装备:坐式安全带，上升器，头盔，培训师挂保护点装备:坐式安全带，上升器，头盔，长扁带，铁锁，4培训师项目中装备，这些项目准备都做好以后才能开始高空断桥的项目。首先带上保护性头盔，穿上半身式安全带，准备锁具，带好安全绳，通过把登爬到断桥顶端，到高空之后 教练突然吹哨喊停，在这整个过程中我犯了几点错误1 锁具未加锁2绳索真空3下降时未带手套。结果给予我零分处分 ，使整个团队丢失一次实践机会。 很快我们开始了第二轮 教练又重新给我们演示整个高空断桥的过程，这一次我没有再犯错，完美的完成了交给我得任务，在这个过程中队友给了我极大的鼓励与支持，最终完成了这个项目的训练。那一刻、“感恩”与“感谢”弥漫了整个体验基地，感谢队友的鼓励、感谢队友的帮助、感谢教官的指导、同时也感谢生我养我的父母、是你们让我真正明白了什么是“感恩”“责任”“牺牲” 还有一个项目风雨人生路也使我感触颇多，活动开始我们首先需要摘掉身上所有的硬物，蒙上双眼，排成一排 互相抓扶，然后开始依次行走 ，前面的队员每遇到障碍物都需以一种方式告诉后面的队员，行走一段路后 打散所有队员 独立行走，在这个过程中 我自己独立行走一段后心里突然感觉没有安全感，又开始试着去拉其他的队员行走，最后在和其他队员互相协作下走完所有路程。

活动结束我们每一个人都有说不完的“谢谢”和说不完的“对不起”。只用眼泪代表了心里的这一切，这不是做作，更不是虚伪，这是真情的表露，更是内心的直白。让我感受到拥有责任心和团队协作精神才会将取得个人和团队的双赢，俗话说：“众人拾柴火焰高”，一个人的力量是有限的，只有大家齐心合力才能共度难关。其实我们每天的工作都在这个拓展游戏中，能否真正把拓展中的团队精神运用到实际工作中去，或者能否真正把在拓展中得到的启示运用到生活的困难中，才是最重要的。

短短几天的拓展训练就这样结束了，时间虽短，但收获良多，这次拓展把妙趣横生的任务和工作、人生、事业、团队、亲人、朋友联系在了一起，我感受到: 人生道路上，最大的障碍和敌人是我们自己，只有正视自己，勇于战胜自己，人生道路才会走得更顺畅。当困难摆在面前时，能不能超越自己，就看你有没有信心和勇气去面对，去接受挑战。相互信任、相互尊重、相互关爱、相互理解是人与人之间沟通的前提和基础，每个同事都需要关爱和帮助，当自己与同事发生误会时，要多检讨自己，少责备他人。师傅领进门修行在个人，一个人的潜能更是无法估量的，每个人都有自己值得学习和敬重的地方，只要我们用真诚的心与他人沟通，彼此尊重，虚心学习，我们将创造更多的奇迹。相信我们在今后的工作和生活中我们会一如既往的互相帮助，一路同行